Jiu jitsu brésilien
Concept
Qu'est-ce que c'est?
Le jiu-jitsu brésilien, souvent abrégé en BJJ, est un art martial et un sport de combat spécialisé dans les techniques de grappling, en particulier les contrôles au sol, les étranglements et les clés d'articulations. Développé à partir des enseignements du jiu-jitsu japonais traditionnel, il a évolué au Brésil au début du XXe siècle grâce à la famille Gracie et d'autres praticiens, pour se concentrer sur l'efficacité au sol contre un adversaire, même plus fort physiquement.
Le jiu-jitsu brésilien repose sur le concept de “contrôle”, en utilisant des leviers, des positions stratégiques et la souplesse pour neutraliser et soumettre un adversaire. Les techniques se déclinent principalement en trois catégories: passage de garde, contrôle positionnel, et soumissions telles que les étranglements et les clés d'articulations.
L'esprit du BJJ est de permettre à une personne plus petite ou moins forte de vaincre un adversaire plus grand ou puissant en exploitant des principes techniques, tels que l'utilisation de la gravité et la répartition du poids. C'est un art martial qui prône l'adaptabilité et la stratégie, mettant en avant la philosophie selon laquelle la technique prime sur la force brute.
Enseignement
Le Budo Club enseigne le jiu-jitsu brésilien, un art martial axé sur le grappling et le combat au sol, qui repose sur des principes stratégiques développés pour contrôler et soumettre un adversaire. L'approche du BJJ met en avant deux principes fondamentaux :
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Contrôle:maîtriser l'adversaire avec des techniques précises
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Souplesse et adaptabilité:neutraliser la force avec stratégie
Bien que le sérieux de l'entraînement soit central, le BJJ est enseigné dans une atmosphère conviviale et respectueuse, où chacun et chacune peuvent y retrouver :
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Le jeu:expérimenter les techniques dans un cadre amusant
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Le physique:améliorer la condition physique et la coordination
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L'art martial:perfectionner et maîtriser des techniques
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